Бейне: Жаңа йога: сауықтыру үшін - төңкеріс
2024 Автор: Richard Flannagan | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 00:10
Сияқты ежелгі, дәстүрлі және руханиландырылған кәсіпте йога, сіз жаңа нәрсе ойластыра аласыз. Еуропа мен Америкада йоганың реинкарнациясының жаңа түрі сәнге айналды: « ауырлыққа қарсы «. Төңкерілген медитацияның тұзы кім, кім ойлап тапты жаңа йога және американдық йогилердің мұндай өмірге қалай келгені - оқыңыз.
Жалпы, Америка Құрама Штаттарында көп болатын қазіргі заманғы йогистер өздерінің сүйікті хоббиіне флешмоб ретінде медитация тәжірибесіне дейін жаңа нәрсе әкелуден тартынбайды. Бродвейдің бұрынғы бишісі және әлемдік деңгейдегі гимнаст Кристофер Харрисон бүкіл кармикалық қауымдастықты ұсынудан қорықпады. жаңа йога.
«Гравитацияға қарсы медитацияның» мәні, суреттерден көріп отырғаныңыздай, оны жасайтын адамдар арнайы жұмсақ матадан жасалған гамактарға ілінеді. Егер сіз AntiGravity® йога сабақтарының біріне қарасаңыз, төңкерілген қатысушылардың бірте-бірте көгеріп бара жатқанын көру аздап қорқынышты болуы мүмкін. Алайда, төңкеріп қоюдың қажеті жоқ: жаңа йогада қазірдің өзінде әр түрлі қалыптар қолданылады.
Мұндай йоганың артықшылығы (оны «әуе» деп те атайды - әуе йога) - бұл омыртқаны жеңілдетеді және буындарды босаңсытады, бұл тіпті жаңадан бастаушыларға күрделі асаналар орындауға мүмкіндік береді. Төңкерілу қан айналымы үшін де өте пайдалы: егер сіз кейде төңкеріліп тұрсаңыз, онда нығайтылған тамыр қабырғалары мидағы инсульт пен аяқтың варикозды кеңеюін азайтады. Гамакқа іліну йогистерге вестибулярлық аппаратты жақсартуға көмектеседі. Ал жаңа йога үйірмелерінің мүшелері тоқтаған күйде аспан мен ауа элементімен қарым -қатынас жақсы сезілетінін айтады. Сабақтың ұзақтығы 40 минут, босаңсытатын New Age музыкасымен.
Сіз ойлағандай, бұл ақпарат AntiGravity® йога брошюраларынан алынды. Біз оның пайдалы екенін білмейміз жаңа йога ескіге қарағанда, бірақ факт қалады: 2007 жылы Нью -Йоркте жаңа заттарға ашкөз бірінші салон ашылғаннан кейін, Америкада және Еуропада көптеген үйірмелер ашылды. Медитация - бұл әлемді төңкеру!
Ұсынылған:
Жаңа жыл Ұлы Отан соғысының майдандарында тойланғандықтан және Жаңа жыл қарсаңында ең бастысы не болды?
Ұлы Отан соғысы ауқымдылығы, қатыгездігі мен қантөгісі бойынша бұрынғы барлық әскери қақтығыстардан асып түсті. Ең үлкен мерекелерде де ату ешкімді таң қалдырмады. Неміс бомбалаушыларының 1 қаңтарға қараған түні мерекелік жарықтандыруды ұшы ретінде пайдаланамыз деп ұшып кетуі сирек емес еді. Бірақ бұл да кеңес сарбаздарын Жаңа жылды тойлауға деген ықыласынан айырған жоқ. Ардагерлердің көптеген айғақтарына сәйкес, майданда бұл мереке Ра еске түсіретін көптен күткен оқиға болып қала берді
Барбидің жаңа формалары: үш жаңа қуыршақ Барбиді адамдарға жақындатты
Көптеген жылдардан кейін, бүкіл әлемдегі қыздар Барби сияқты болуға тырысқанда, қуыршақтың өзі адамдар сияқты болуға ұмтыла бастаған уақыт келді. 57 жылдан кейін, Барби дүкен сөрелеріне шыққаннан бері, қуыршақ ақырында адам кейпіне енді. Енді үш жаңа қуыршақ бар - ұзын Барби, Петит және Дене Барби
Жұлдызға тосын сый: атақты адамдар алған жаңа жылдық және жаңа жылдық сыйлықтар
Жаңа жыл мен Рождество - бұл ғажайыптар мен, әрине, сыйлықтар. Бұл күндері барлығы өз жақындарын жағымды және пайдалы нәрсемен қуантуға асығады. Атақты адамдар бұл тұрғыда ерекшелік емес: олар қысқы демалыстың қарсаңында отбасы мен достарына сыйлықтар сатып алады. Жұлдыздарға сыйлықтар беріледі, кейде әсер етеді, кейде - олардың сән -салтанаты
Йога котята: Жануарларға арналған йога Дэниэл Боррис
Егер сіз үй жануарлары көбінесе олардың иелеріне ұқсайды деп ойласаңыз, егер олар мінезде емес, әдеттерде, әдеттер мен әрекеттерде болса, онда шебердің хоббиі мен сүйікті ісі сүйкімді жануарларға жат емес деп есептеуге болады. Мысалы, бірнеше жыл бұрын талантты фотограф Дэниэл Боррис екі жасар ағылшын бұқа терьері Отис иесі Джоймен йога жасауға тырысқанына куә болды. Шамасы, дәл сол кезде фотографтың басында бейнелері бар күнтізбелер сериясы туралы идея пайда болды
Киімсіз йога: Нью-Йорктегі йога студиясы жалаңаштау өзіне деген сенімділікті арттырады деп мәлімдейді
Дене жаттығулары денені жаттықтыруға, тәртіпке келтіруге, сонымен қатар ішкі әлеммен үйлесімділікті табуға бағытталған. Йога студиясы Bold & Naked бұл жолды күшейтуге шешім қабылдады, және бұл мекемедегі сабақтар мүлде жалаңаш. Барлық жастағы адамдарға, бір мезгілде екі жынысқа да. Өзімізді кім екеніміз үшін жақсы көретін уақыт, ал қалғандарын конвенцияларға қарамай қабылдау - біз студияда сенімдіміз