Сарапшылар ирландиялық билерді әлемдегі ең пайдалы деп таныды
Сарапшылар ирландиялық билерді әлемдегі ең пайдалы деп таныды

Бейне: Сарапшылар ирландиялық билерді әлемдегі ең пайдалы деп таныды

Бейне: Сарапшылар ирландиялық билерді әлемдегі ең пайдалы деп таныды
Бейне: Единственная опасность для Израиля - это Иран с ядерным оружием, но и на это будет решение, - Бабот - YouTube 2024, Сәуір
Anonim
Сарапшылар ирландиялық билерді әлемдегі ең пайдалы деп таныды »
Сарапшылар ирландиялық билерді әлемдегі ең пайдалы деп таныды »

Ирландиялық билер XI ғасырда пайда болған деп есептеледі. Олар туралы алғашқы ескертулер ән көздерінде кездеседі. Ирландиялық балладада шаруалардың би кештері жиі болатын. Бірақ оларда билердің өзі шынымен сипатталмаған.

Ирландиялық билердің сипаттамасы өте ұзақ болмаса да, 16 ғасырдың кейбір шығармаларында кездеседі. Бұдан белгілі болады: ирландиялық билер топтық, оның ішінде ұзын болып бөлінеді, оған қатысушылар бір -біріне қарама -қарсы ұзын қатарда билейді және дөңгелене қимыл жасайды, онда қозғалыстар жұппен, шеңберде тұруы керек. Бөлек түрі - қылышпен билеу.

Ирландиялық билерді қызықтыратын бірінші нәрсе - өзіндік ерекшелігі. Мұндағы барлық қозғалыстар саусақтармен орындалады, ал дене мінсіз тегіс күйде, қолды босаңсытып, төмен түсіру керек. Аяқтар ең қарқынды жұмыс істейді. Ирландиялық биді үйрену - бұл қойылымды тамашалау сияқты қызықты.

Дегенмен, өзіндік ерекшелігі әлі де ирландиялық билердің басты артықшылығы болып табылмайды. Олардың сәйкестігі үш тармақпен анықталады. Бұл қымбат спорт залдарына барудан жалықпай, фигураңызбен жұмыс істеуге, жаңа достар табуға, демалуға және ашылуға мүмкіндік.

Ирландиялық билерді әдемі, стильді орындаудың негізгі шарттары - жақсы қалып, аяқтың күшті бұлшықеттері, денені тамаша басқару. Мұндағы бишілер оңай және бірқалыпты қозғалады, иықтарын еркін ашады, әрқашан арқасын тік ұстап, басын жоғары көтереді.

Ирландиялық билер - көрерменді таңғалдыратын және таң қалдыратын көптеген қозғалыстар. Көңіл көтеру мақсатында көптеген студенттер негізгі деңгейден өтуге асығады және арнайы аяқ киімде орындалатын түпнұсқалық кранды жұлып ала бастайды.

Бишілердің қадамдарды шебер орындағанын көру үлкен бақыт. Әсіресе, олар жалғыз билемегенде, бірақ салтанатты түрде бір -біріне қарама -қарсы тұрып немесе жұптасып тұрып, қол ұстасып шеңбер бойымен қозғалады. Сонда ғана қозғалыстардың үйлесімділігін, тартымдылығын және көңілділігін сезінуге болады.

Эриннің билерінің басқалардан айырмашылығы - музыка. Шығыс билерінде сіз тыныштандыратын әуендерге демалуға болады, латын тілінде жарқын композицияға, бал билерінде жарқын дыбыстарға бұрыла аласыз. Ирландиялық билер мүлдем басқа кельт мотивтеріне бағынады.

Сіз мұндай музыкаға үйлесімді түрде қозғалуды үйренесіз, сіз бірден артық салмақ туралы ұмытып кетесіз: көңілді дөңгелек биде бір сағат бойы айналу 1000 килокалорияны «жейді». Ирландиялықтар билеуді кез келген аурудың емі деп санайды, бұлшықет кернеуін жеңілдетудің, көңіл көтерудің, шығармашылықты көрсетудің, физикалық дайындығын ғана емес, ақыл -ой қабілетін жақсартудың тамаша әдісі.

Ұсынылған: