Бейне: Итальяндық ғалымдар ұзақ өмір сүруге ықпал ететін 3 факторды атады
2024 Автор: Richard Flannagan | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 00:10
Дәл сол күні, 2017 жылдың 12 желтоқсанында, Италияның оңтүстігінде жүргізілген зерттеу туралы есеп жарияланды, онда 90-100 жасқа дейін өмір сүретіндер аз емес. Ғалымдарды осындай құрметті жасқа дейін өмір сүретін адамдардың басқалардан айырмашылығы қызықтырды.
Әрине, ғалымдар байқаған барлық қарт адамдар Жерорта теңізі тағамдарын жегенін ұмытпау керек, ол әдетте әлемдегі ең пайдалы болып саналады. Алайда, бұл фактіден басқа, жүз жылдықтарды басқа адамдардан нақты ажырататындар бар. 90 жастан асқан адамдар оптимизммен және оң көзқараспен ерекшеленді. Олардың физикалық денсаулығы өте нашар болуы мүмкін, бірақ олардың ақыл -ойы оларға өмір сүруге күш берді.
Жүз жылдықтардың екінші ерекшелігі - еңбекқорлық. Біз неғұрлым аз жұмыс жасасақ, соғұрлым жақсы болатын сияқты едік, өйткені осылайша біз стресстен және адам төзгісіз физикалық жүктемеден аулақ боламыз. Бірақ бұл жерде біз жердегі жұмыс туралы айтып отырмыз - бұл адамға пайда әкелетін жұмыс, егіншілік. Иә, бақшаға, бақша мен жануарларға күтім жасау оңай емес, бірақ бұл ұзақ өмір сүруге ықпал етеді - сіз ғылыммен дауласа алмайсыз.
Ұзақ өмір сүруге ықпал ететін үшінші фактор - отбасының жақын болуы мен қоғамның қолдауы. Жалғыз адамдар сирек 100 жасқа дейін өмір сүреді, бірақ айналасында балалары, немерелері мен шөберелері бар, олар Құдайға сенеді және достарымен жиі кездесіп тұрады. Біз тіпті бір рет айттық Неллидің оқиғасы, ол бүкіл отбасынан ұзақ өмір сүрді, сондықтан бейтаныс адамдарды 100 жасқа толуына шақырды. Ешкім өмірінің соңында жалғыз қалғысы келмейді.
Ұзақ өмір сүрудің кілті - жақсы көңіл -күй, жақын отбасы және жердегі жұмыс сияқты қарапайым нәрселер екеніне сену қиын. Кез келген жағдайда жылдарға кепілдік бере алатын қандай да бір құпия болуы керек сияқты. Мысалға, 104 жастағы Грейс Ұзақ өмірдің кілті шығармашылыққа деген құштарлықта екеніне сенімдімін.
Бірақ 117 жыл өмір сүрген Эмма Морано өзінің ұзақ өмір сүруінің сырында жатыр деп сендірді арнайы диета ол өмір бойы ұстанған: Эмма әр күн сайын үш жұмыртқа (екі шикі, бір қайнатылған) және бір табақ шикі ет жеген.
Ұсынылған:
Ғалымдар жапондардың неге басқа адамдарға қарағанда ұзақ өмір сүретінін айтты
Бүкіл әлем ондаған жылдар бойы жапондықтардың ұзақ өмір сүруінің жұмбағын шеше алмады. Бүгінде жапон ерлерінің орташа өмір сүру ұзақтығы 80 жасты құрайды, ал әйелдер үшін - 86. Жер бетінде әлі бірде -бір ел мұндай деңгейге жеткен жоқ. Жақында Жапония мен Ресейдің геронтология саласындағы жетекші сарапшылары жапондықтардың ұзақ өмір сүру феноменімен күресу үшін Мәскеуге жиналды
Сухов жолдастың кетуі туралы жұмбақ: «Шөлдегі ақ күн» фильмінің жұлдызын өмір сүруге деген құштарлықтан не айырды?
7 жыл бұрын, 2014 жылдың 7 наурызында әйгілі актер, РСФСР халық әртісі Анатолий Кузнецов өмірден өтті. Оның киноға баратын жолы өте ұзақ болды - шамамен 60 жыл, және өте жемісті - 100 -ден астам рөл, бірақ көпшілік көрермендер оны «Шөлдің ақ күні» табынушылық фильміндегі Сухов жолдас бейнесінде еске алады. 70 жылдан кейін ол фильмдерде ойнауды және театр сахнасына шығуды жалғастырды, бірақ көрермендердің ешқайсысы оның өмірінің соңғы жылдары ол үшін қандай сынақ болғанына күмәнданбады. Оның әйелі сенімді болды
Футбол алаңынан кіші әлемдегі халқы ең көп аралда қалай өмір сүруге болады
Мигинго - Виктория көлінің суларында орналасқан Африканың кішкентай аралы. Оның қарапайым ауданы футбол алаңының жартысына тең, ал халқы бір жарым жүз адамнан аспайды. Арал - бұл даулы аумақ, оны мақтанышпен автономия деп атауға мүмкіндік береді. Енді ғана мұндай тәуелсіздік үшін төлем аралдықтар үшін өте жоғары
Өмір 100 -де енді ғана басталады: жапондық Окинава тұрғындарының ұзақ өмір сүруінің сыры
Адамзаттың ең жақсы ақылдары күресетін басты жұмбақ: ұзақ өмір сүрудің сыры неде! Жапондық Окинава аралы - өмірдің 100 жастан басталатынының жарқын мысалы! Мұнда 457 ғасырлықтар тұрады, олар өздерінің жүз жылдығын атап өтті. Арал тұрғындарының орташа өмір сүру ұзақтығы - 86 жас, ал адамзаттың күшті жартысының өкілдері - 78. Окинава аралы - адамдар бақытты және гүлденген өмір сүретін әлемдегі ең сау жер
Екі ғасырдан астам өмір сүрді деген қытайлықтың ұзақ өмір сүру құпиялары
Ресми түрде, жер бетінде өмір сүрген ең қарт адам француз Жанна Луиза Калмент болды, ол 122 жасында қайтыс болды. Алайда бейресми түрде қытайлық Ли Цинюн ең ұзақ өмір сүретін адам болып саналады. Оның қайтыс болған кездегі жасы әр түрлі деректер бойынша анықталады, не 190, не 256 жас